Zajęcia te są skierowane dla każdego kto chce odzyskać siły witalne, rozciągnąć oraz uelastycznić swoje ciało.
Ta łagodna praktyka pozwoli Ci również na odstresowanie i odświeżenie całego organizmu.
Długi relaks jest ostatnim elementem zajęć .
Dzięki niemu wyciszysz się, zmniejszysz ogólne zmęczenie i wprowadzisz harmonię pomiędzy ciałem, a umysłem.